Crescimento PessoalMeditação

Treinamentos de Mente Presente (Mindfulness) e Mente Compassiva

Este curso é para quem dá valor a sua saúde mental e reconhece a importância de treinar para ter uma mente clara, estável e resiliente. A definição comum de mindfulness é estar intencionalmente consciente, momento a momento, ou seja, no presente, sem julgamento.Tradicionalmente, a prática da meditação que mais se assemelha ao …

READ MORE →