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Presença. Um novo jeito de ser e estar no mundo.

O livreto “Presença. Um novo jeito de ser e estar no mundo” é o segundo de uma série de 3 livretos, que nasceu inspirado na minha própria necessidade de desenvolver calma, paciência, equilíbrio, clareza mental e discernimento, pois tenho um desejo sincero de ser menos reativa e me aprofundar em autoconhecimento.

Foram e continuam sendo muitas horas de práticas e estudo. A meditação é uma prática orgânica, que vai se desenvolvendo conforme o praticante está preparado. Levei 2 anos apenas para compreender o que era sentar em meditação, verdadeiramente, onde a postura e a intenções começaram a me “vestir” com naturalidade. Não digo isso para desaminar, mas para motivar porque é preciso dar o primeiro passo, o segundo, o terceiro e assim por diante, sem muita autocobrança e expectativa, porque com paciência e vontade a prática irá se incorporando no seu dia-a-dia.

Gostaria de agradecer a todos os que tem me apoiado neste caminho e fazer um agradecimento especial aos amigos, Ines Yano e Nelson Cardoso, pela gentil ajuda na revisão.

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Diretor Vamos Meditar

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