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Integrando a meditação em nossa vida diária

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Vida e Bem Estar

“Sorria, respire e vá devagar.” ~ Thich Nhat Hanh

Crescimento Pessoal Destaque Vida e Bem Estar 

Baixa autoestima, carência, vaidade, competitividade

4 de maio de 202021 de março de 2021 Ana Cristina Koda

Atualmente, existem muitas pessoas carentes, o que nos faz muito egoístas. Mesmo que não demonstremos isso, na nossa mente passam

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Vida e Bem Estar 

Cultura de Paz

13 de dezembro de 201930 de janeiro de 2021 Ana Cristina Koda 0 comentários

Honrando o meu passado como profissional de comunicação, a primeira fase do meu projeto de transição de vida foi criando

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Carrossel Crescimento Pessoal Vida e Bem Estar 

A ESPIRITUALIDADE O SENTIDO DA VIDA

23 de maio de 201821 de março de 2021 Ana Cristina Koda 0 comentários

O esgotamento das experiências materiais trazem de volta à tona as questões espirituais perdidas, muito representativas num passado distante. Lá

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Crescimento Pessoal Vida e Bem Estar 

O SENHOR MEDO E A DONA SOMBRA

23 de maio de 2018 Ana Cristina Koda 0 comentários

O senhor medo e a senhora sombra formavam um casal de poucas palavras. Aprenderam que era melhor ser assim porque

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Crescimento Pessoal Vida e Bem Estar 

DIAS SEM RECLAMAÇÃO

23 de maio de 201823 de maio de 2018 Ana Cristina Koda 0 comentários

Se existe algo muito corriqueiro e trivial é a reclamação. A vida e os tempos atuais são desafiadores, mas ajuda alguma coisa

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Meditação Vida e Bem Estar 

A MEDITAÇÃO COMO APOIO À DEPRESSÃO E AO ESTRESSE

2 de abril de 2018 Ana Cristina Koda 0 comentários

Quem não conhece alguém com depressão ou até já passou por isso? Tristeza, pessimismo, falta de ânimo, baixa autoestima e

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Meditação Práticas de Meditação Vida e Bem Estar 

MEDITAÇÃO DO ASTRONAUTA

2 de março de 2018 Ana Cristina Koda 0 comentários

A ida do homem ao espaço descortinou uma nova era para a humanidade. Hoje, conhecemos a beleza do nosso planeta

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Meditação Práticas de Meditação Vida e Bem Estar 

MEDITAÇÃO DA MONTANHA

2 de março de 20182 de março de 2018 Ana Cristina Koda 0 comentários

A montanha é um grande símbolo da natureza. Para alguns pode significar dificuldades, para outros, desafio a ser vencido. Para

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Crescimento Pessoal Meditação Vida e Bem Estar 

MEDITAÇÃO. UM MERGULHO NO MUNDO INTERIOR.

1 de março de 20181 de março de 2018 Ana Cristina Koda 0 comentários

Há 10 anos, descobri a meditação e, através desta prática, caminho no meu dia-a-dia, para ter uma vida mais plena,

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