Meditação

As pessoas vivem 75% do tempo no passado, 20% no futuro e apenas 5% no presente. É o que constatou a pesquisa feita pela Maris Antropos Consulting, na França, e que foi citada na revista  Istoé , na edição de nº 2046, de 28 de janeiro de 2009. Estes dados são …

Durante um período sabático, no ano de 2003, o brasileiro Felipe Batho, 44 anos, gestor de fortunas, e sua esposa, a artista plástica francesa Elisabeth, percorreram a Ásia passando por países como Indonésia, Nepal, Tailândia, Tibet, Birmânia, Vietnam, Laos e Cambodia. Nesta época, tiveram a oportunidade de vivenciar por duas …

A linhagem Theravada é considerada uma das mais conservadoras dentre todas as escolas budistas, sendo predominante em alguns países asiáticos como Tailândia, Sri Lanka, Laos, Camboja , entre outros. Os monges Theravadas tentam preservar o modo de vida monástico da época de Buddha Shakyamuni. Num breve encontro com monges Theravada …

Antes de começar a meditação, precisamos construir um espaço sagrado. Essa construção está relacionada com adquirir consciência e dar forma ao espaço interior que será construído inicialmente com ações e representações externas, para mais à frente, existir naturalmente dentro de nós. Podemos começar aprofundando a representação de tirar os sapatos antes de meditar: …

Thich Nhat Hanh é um dos mestres Zen Budistas da atualidade mais conhecidos e respeitados no mundo. Chamado de Thay por seus alunos, publicou mais de 100 títulos entre eles traduções dos sutras, manuais sobre mindfulness, livros de poemas, prosa e histórias infantis. Nasceu em 1926, na região central do …

Os poetas e cientistas estão conscientes de que o nosso organismo pulsa com os ritmos da sua ancestralidade. Ritmo e pulsação são intrínsecos a toda a vida, desde a batida de cílios das bactérias aos ciclos alternados de fotossíntese e respiração nas plantas, aos ritmos circadianos do nosso próprio corpo …