A MEDITAÇÃO E A PAZ
Em 21 de setembro, dia Internacional da Paz, milhares de pessoas se encontraram em diversas atividades pelo mundo, para celebrar e fazer uma corrente mundial pela paz. Aos poucos, os eventos ligados a esta data vêm crescendo pelo Brasil, mas parece que nós ainda não percebemos realmente com a importância …
COMO A PRÁTICA DE AUTOCURA NGALSO ENTROU NA MINHA VIDA
No quesito espiritualidade e religião, minha infância foi de um lar católico, mas com uma avó que gostava de buscar espiritualidade em outros lugares. Assim, conheci o espiritismo e jhorey através dela e, seguindo sua orientação, eu rezava um “Pai Nosso” e uma “Ave Maria” todas as noites. Sempre questionei …
MEDITAR , O VAZIO
Logo de saída, não acredito que o vazio possa ser dito. Se ele fosse algo, seguramente não seriam palavras escritas. O vazio é isentar-se da mente, encontrar-se com o corpo e desporjar-se então, do corporal. Ascender ao livre flutuar de um caminho não sabido, possivelmente o que estabelece o pisar, …
O TAOISMO E A MEDITAÇÃO. CINCO MINUTOS DO ETERNO E UM METRO QUADRADO DO INFINITO
As pessoas vivem 75% do tempo no passado, 20% no futuro e apenas 5% no presente. É o que constatou a pesquisa feita pela Maris Antropos Consulting, na França, e que foi citada na revista Istoé , na edição de nº 2046, de 28 de janeiro de 2009. Estes dados são …
10 DIAS DE SILÊNCIO
Durante um período sabático, no ano de 2003, o brasileiro Felipe Batho, 44 anos, gestor de fortunas, e sua esposa, a artista plástica francesa Elisabeth, percorreram a Ásia passando por países como Indonésia, Nepal, Tailândia, Tibet, Birmânia, Vietnam, Laos e Cambodia. Nesta época, tiveram a oportunidade de vivenciar por duas …
UM ENCONTRO COM O BUDISMO THERAVADA TAILANDÊS
A linhagem Theravada é considerada uma das mais conservadoras dentre todas as escolas budistas, sendo predominante em alguns países asiáticos como Tailândia, Sri Lanka, Laos, Camboja , entre outros. Os monges Theravadas tentam preservar o modo de vida monástico da época de Buddha Shakyamuni. Num breve encontro com monges Theravada …
CONSTRUINDO SEU ESPAÇO SAGRADO
Antes de começar a meditação, precisamos construir um espaço sagrado. Essa construção está relacionada com adquirir consciência e dar forma ao espaço interior que será construído inicialmente com ações e representações externas, para mais à frente, existir naturalmente dentro de nós. Podemos começar aprofundando a representação de tirar os sapatos antes de meditar: …
BUDISMO ENGAJADO DE THICH NHAT HANH
Thich Nhat Hanh é um dos mestres Zen Budistas da atualidade mais conhecidos e respeitados no mundo. Chamado de Thay por seus alunos, publicou mais de 100 títulos entre eles traduções dos sutras, manuais sobre mindfulness, livros de poemas, prosa e histórias infantis. Nasceu em 1926, na região central do …
O PODER DA RESPIRAÇÃO – JOHN KABAT-ZINN
Os poetas e cientistas estão conscientes de que o nosso organismo pulsa com os ritmos da sua ancestralidade. Ritmo e pulsação são intrínsecos a toda a vida, desde a batida de cílios das bactérias aos ciclos alternados de fotossíntese e respiração nas plantas, aos ritmos circadianos do nosso próprio corpo …