Sala Blue Violet – Julho

A Blue Violet é a sala virtual do Vamos Meditar e está encerrando a sua primeira temporada este mês de julho. Para fechar com chave de ouro teremos dois assuntos muito especiais e importantes na atualidade: feminino e mediunidade. 06.07 Feminino. Por que o feminino tendo já se provado tão …

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Sala Blue Violet – Junho

Bem-vindos a Blue Violet, a sala virtua do Vamos Meditar! A partir de junho, nossos encontros terão uma dinâmica um pouco diferente. Teremos sempre um ou mais convidados para conversar, tirar dúvidas e trocar ideias com os participantes do encontro sobre o tema do dia.  Continuaremos com a nossa meditação …

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Baixa autoestima, carência, vaidade, competitividade

Atualmente, existem muitas pessoas carentes, o que nos faz muito egoístas. Mesmo que não demonstremos isso, na nossa mente passam pensamentos que nos maltratam de medo, raiva, inveja, ciúmes, orgulho, que muitas vezes são frutos de sentimentos e pensamentos autocentrados. Mas de onde vêm esta carência que nos faz tão …

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Sala Blue Violet – maio

Bem-vindo(a) à Sala Blue-Violet, a nossa Sala Virtual de Meditação. Este nome é simbólico, e representa a egrégora espiritual que estará ancorando este trabalho. Aqui apresentamos a agenda de maio. As meditações serão conduzidas por Ana Cristina Koda, responsável por este site, e convidados. Teremos sempre uma conversa sobre um tema …

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Sala Blue-Violet. Nossa sala Virtual de Meditação e Expansão de Consciência.

Bem-vindo(a) à Sala Blue-Violet, a nossa Sala Virtual de Meditação. Este nome é simbólico, e representa a egrégora espiritual que estará ancorando este trabalho. As meditações serão conduzidas por Ana Cristina Koda, responsável por este site, e convidados. Teremos sempre uma conversa sobre um tema e uma meditação por sessão. …

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Livros de Meditação

Thich Nhat Hanh é um dos mestres do zen budismo mais conhecidos e respeitados no mundo de hoje, poeta e ativista da paz e dos direitos humanos. Tem feito um lindo trabalho em relação a meditação em atenção plena e possui a força de um mestre realizado na prática.  Neste livro …

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A ESPIRITUALIDADE O SENTIDO DA VIDA

O esgotamento das experiências materiais trazem de volta à tona as questões espirituais perdidas, muito representativas num passado distante. Lá atrás, a espiritualidade decaiu, se tornou prepotente e cedeu lugar na roda da vida à ciência e ao materialismo. Por sua vez, estas também sofreram do mal da arrogância. Agora, …

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O SENHOR MEDO E A DONA SOMBRA

O senhor medo e a senhora sombra formavam um casal de poucas palavras. Aprenderam que era melhor ser assim porque toda vez que se manifestavam alguém achava ruim. Foram ficando tristes, amuados. Aonde um ia o outro estava lá ao seu lado. A simbiose era tanta que já pareciam um. …

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DIAS SEM RECLAMAÇÃO

Se existe algo muito corriqueiro e trivial é a reclamação. A vida e os tempos atuais são desafiadores, mas ajuda alguma coisa apenas reclamar? Tomarmos consciência do que nos incomoda e tentar corrigir é saudável. O que não é saudável é o hábito de reclamar o tempo todo sem ação corretiva. Quando reclamamos, muitas vezes supervalorizamos …

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5 INSIGHTS PARA VIDA TODA

Há 10 anos, descobri a meditação e, através desta prática, caminho no meu dia-a-dia, para ter uma vida mais plena, feliz e significativa. Hoje, compartilho alguns aprendizados, que só a introspecção meditativa, o olhar honesto sobre nós mesmos pode ensinar. 1. Não existe aonde chegar porque Deus ou qualquer outra …

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