Ana Cristina Koda - 4/10

ACEITAR QUEM SOMOS

Um dos grandes sofrimentos da vida é não aceitar o que está acontecendo, não querer estar presente numa situação onde

Esta meditação é inspirada, em parte, numa prática do budismo tibetano e conecta a existência do ser inferior com o

Esta meditação nos ajuda a conectar e a purificar os 5 elementos, essenciais à nossa existência: terra, fogo, água, ar

Conheci esta meditação assistindo os vídeos de Vishen Lakhiani, da MindValley Academy. A meditação das 6 fases percorre 6 focalizações

Imagine que o espaço sideral é uma lousa onde pudéssemos desenhar sobre o que quiséssemos, assim como os surfistas desenham

A meditação é uma ferramenta excelente para quem quer se reconectar com o seu mundo interior, encontrar o equilíbrio do

E se de repente, você descobrisse que toda a sua vida fosse apenas um sonho lúcido? Ou melhor, um jogo.

Em dias de feriado, assisti a dois filmes que escancaravam a dor silenciosa e moderna do ser humano. Em um

Postura, quietude, silêncio. A tríade alquímica da meditação. O corpo e a mente estão profundamente interligados influenciando um ao outro,