MEDITAÇÃO R.A.I.N

O acrônimo R.A.I.N é o nome de uma meditação em 4 etapas, que pode ser utilizado em momentos delicados, quando lidamos com emoções fortes e mais precisamos de práticas meditativas. A meditação R.A.I.N foi criada por Michele McDonald, professora de budismo do Dharmaseed.org, nos Estados Unidos, e encanta pela sua …

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MEDITAÇÃO DA ACEITAÇÃO

Existe uma regrinha de ouro para se ter uma boa vida que é: eu aceito, confio, entrego e agradeço. Porém, o ser humano tem uma grande dificuldade de aceitar as coisas como elas são, principalmente, porque também não sabe quem é. Não percorreu suas vias internas, descobrindo o melhor de …

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ACEITAR QUEM SOMOS

Um dos grandes sofrimentos da vida é não aceitar o que está acontecendo, não querer estar presente numa situação onde nos sentimos perdidos ou fracassados. Muitas vezes isso acontece porque não aceitamos ou nem sabemos quem somos. Não reconhecemos nossas potencialidades ou nossas fraquezas e isso nos torna muito vulneráveis. …

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MEDITAÇÃO DO MESTRE INTERIOR

Esta meditação é inspirada, em parte, numa prática do budismo tibetano e conecta a existência do ser inferior com o ser superior e o universo, além de ser uma ferramenta de conexão e consulta ao seu mestre interior. Postura Esta meditação pode ser feita sentada ou deitada. Sentada em almofada …

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MEDITAÇÃO DOS 5 ELEMENTOS

Esta meditação nos ajuda a conectar e a purificar os 5 elementos, essenciais à nossa existência: terra, fogo, água, ar e espaço. Toda boa manifestação no mundo físico depende da harmonia entre estes elementos. Postura Esta meditação pode ser feita sentada ou deitada. Sentada em almofada de pernas cruzadas ou …

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MEDITAÇÃO DAS 6 FASES

Conheci esta meditação assistindo os vídeos de Vishen Lakhiani, da MindValley Academy. A meditação das 6 fases percorre 6 focalizações que são essenciais para mantermos uma mente positiva e saudável.  Recomendo a todos como prática diária.  Estas são as 6 fases: Compaixão: nos conectamos a todos os seres com um …

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SEJA UM SURFISTA PRATEADO

Imagine que o espaço sideral é uma lousa onde pudéssemos desenhar sobre o que quiséssemos, assim como os surfistas desenham e criam suas manobras nas ondas do mar. Nossa prancha seria o nosso pincel e estaríamos escrevendo nossa história no universo. Apenas, com uma diferença. A cada movimento a história …

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CURSO VAMOS MEDITAR. A MEDITAÇÃO NA VIDA DIÁRIA.

A meditação é uma ferramenta excelente para quem quer se reconectar com o seu mundo interior, encontrar o equilíbrio do Ser (emocional e racional) e iniciar um processo de autoconhecimento. Através dela conseguimos acessar  camadas mais profundas do nosso ser, compreendendo melhor como nos relacionamos com as pessoas e áreas …

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DEPOIMENTOS

Renata Stoianov Marques – Profissional de TI ” Há uns meses atrás descobri que estava com Fobia Social na qual estava me fazendo muito mal e me levando para uma depressão.Entendi que precisa de ajuda e fui atrás. Em uma conversa com uma pessoa muito querida ela me disse para …

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ATENDIMENTO TERAPÊUTICO E CURSOS.

Mude de dentro para fora. ATENDIMENTO EM CURA QUÂNTICA* Terapia de apoio à doenças em nível físico, mental e emocional. Medicina da alma para reconexão do ser. No decorrer deste último ano, comecei a experimentar um jeito próprio de aplicar a prática de meditação em conjunto com terapias quânticas. Desta forma, …

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