Meditação

DEVAVANI

“Devavani é a Voz Divina que se move e fala através do meditador, o qual se torna um recipiente vazio, um canal…” Osho no Livro Orange

Nesta meditação uma linguagem suave e desconhecida se move e fala através do meditador, que se torna um tubo vazio.Ela relaxa profundamente a mente e cria paz interior, e pode ser feita em qualquer momento do dia. Se for feita como a última coisa à noite, ela também cria um sono profundo.

Instruções:

A meditação dura uma hora e tem quatro estágios de 15 minutos cada. Mantenha os olhos fechados por todo o tempo.

Primeiro Estágio: 15 minutos
Sente-se calmamente, enquanto a música estiver tocando. (as meditações de OSHO possuem músicas produzidas especialmente e os CDs estão à venda nas grandes lojas. Quem não tiver esta disponibilidade, use uma música tranquila, a seu gosto.)

Segundo Estágio: 15 minutos
Comece a fazer sons sem sentido, por exemplo, “la la la” e continue até palavras não familiares – como sons surgem. Estes sons precisam vir da parte desconhecida do cérebro usadas como quando criança, antes que as palavras foram aprendidas. Permita uma conversação de entonação gentil; não chore ou grite ou ria.

Terceiro Estágio: 15 minutos
Levante-se e continue a falar, permitindo que seu corpo se mova suavemente em harmonia com os sons. Se o seu corpo está relaxado as energias sutis criarão um Latihan fora do seu controle.

Quarto Estágio: 15 minutos
Deite-se. Fique em silêncio e imóvel.

Via OSHO RECEITAS PARA A ALMA, por Deva Shabdam Janete.

Ana Cristina Koda

Ana Cristina Koda

Após mais de 20 anos no caminho do autoconhecimento e da espiritualidade, resolveu compartilhar suas visões e experiências pessoais, frutos das práticas de meditação, através de seus artigos. Seus muitos anos como profissional das áreas de marketing e comunicação são a base desta sua vontade de se comunicar, agora, com um propósito maior.
Vamos Meditar concretiza este sonho, que está se realizando e que dedica a todos os seres. Também dá aulas particulares de meditação e atende com terapias integrativas para quem quer seguir o caminho do autoconhecimento e da espiritualidade.
Contato pelo email: anackoda@gmail.com

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