MindTrainingProgramas MindTraining

DEPOIMENTOS MINDTRAINING

PALESTRA E ATIVIDADES

Débora Guedes Soares – Marketing Hospital Alemão Oswaldo Cruz

No ano de 2016 foi realizado no Hospital Alemão Oswaldo Cruz, cerca de 8 palestras para colaboradores e estudantes em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, com temas Introdução ao Mindfulness/Atenção Plena e Meditação/Relaxamento, com a profissional Ana Cristina Koda.
Contamos a participação de cerca de 450 pessoas no evento, foi muito gratificante para todos, além de entendermos melhor sobre o tema abordado (mindfulness), conseguimos nos desligar por alguns instantes do stress do dia -a- dia e parar para ouvir e meditar sobre muitas coisas que deixamos de lado, como por exemplo, cuidar da saúde, corpo e espírito, para simplificar o evento foi um sucesso. Também tivemos oportunidade de participar de uma sessão de relaxamento e aprender praticar diariamente.
Muito obrigada por nos trazer estas palestras e até a próxima.

WORKSHOP MINDFUL LEADERSHIP

Dr Cristian Eduardo Guolo – Diretor Técnico de Saúde e Segurança e Gestor do Centro de Atendimento ao Colaborador do Hospital das Clínicas de SP
Ao realizar o curso Mindful Leadership, percebi nossas dificuldades e potenciais de crescimento individual e coletivo dentro da nossa equipe quanto a estar presente integralmente em nossas tarefas do dia a dia.
O curso foi fundamental para o despertar dessa prática em nossas atividades cotidianas e nos resultados dos nossos trabalhos.

ATENDIMENTO INDIVIDUAL PERSONALIZADO
Carol Forti, psicóloga

Procurei o ‘Curso Vamos Meditar´ por conta de um problema na coluna, o qual me levou a refletir sobre minha saúde e autocuidado.
O Curso me surpreendeu positivamente pois, além de abordar questões práticas e teóricas em relação à meditação, também aborda temas mais amplos que me provocaram muitas reflexões. Temas ligados à espiritualidade, ciência mente e corpo, hábitos de vida e o modo como lidamos com nossa realidade externa e interna.
Também me identifiquei com o curso por ele ser embasado em teorias e técnicas comprovadas por estudos científicos e por ter proporcionado na prática essas experiências. Além da figura da Cris que aborda tudo isso com uma postura muito acolhedora.
O curso me ajudou a incorporar a meditação na rotina e a entender a importância da busca por autoconhecimento e autocuidado integral. Em pouco tempo de prática, consegui perceber que a meditação me ajuda a lidar melhor com as emoções e com o turbilhão de pensamentos que a mente cria e, consequentemente, me ajudou a lidar melhor com o problema da coluna e a entender de forma mais ampla o meu processo de adoecimento. O curso colaborou bastante na percepção de como mente e corpo estão integrados e a importância de cuidar da mente da mesma forma que buscamos cuidar do corpo.

Diretor Vamos Meditar

Diretor Vamos Meditar

No Comment

Leave a reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *