O CRESCIMENTO DOS DISTÚRBIOS MENTAIS NO MUNDO

Todos nós conhecemos alguém que já teve depressão, estresse e outras doenças da mente. A meditação é um excelente recurso para tratamento de alguns disturbios da mente, como terapia complementar. Além de diminuir o consumo de medicamentos, é uma ferramenta que as pessoas podem utilizar a vida toda, sem custos. …

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A MEDITAÇÃO E O CÉREBRO

Como já se sabe a meditação é capaz de provocar mudanças no cérebro porque este órgão é capaz de sofrer alterações conforme os estímulos que recebe. Esta capacidade é chamada de neuroplasticidade e muitos cientistas vem estudando os efeitos da meditação no cérebro. Este artigo mostra alguns estudos feitos por …

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MEDITAÇÕES GUIADAS

É com grande prazer que publico na primeira lua cheia de 2018, neste segundo dia, de um ano 2, as nossas primeiras meditações guiadas, gravadas por um grupo de pessoas muito queridas e cujo trabalho admiro muito. Gratidão imensa a generosidade destas pessoas incríveis que colaboraram para este projeto se realizar. Um agradecimento …

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MENTE E CONSCIÊNCIA

Na conversa 27, do livro “Osho. A nova Alquimia” (“The New Alchemy: To Turn You On”), Osho descreve a diferença entre mente e consciência. Um texto muito interessante, postado no Osho Receitas para Alma, via Deva Shabdam Janete. “A mente e a consciência são coisas separadas? Ou a mente em …

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A TAXONOMIA DA COMPAIXÃO, POR PAUL ECKMAN

O Dr Paul Ekman, renomado psicólogo que se tornou mundialmente conhecido pelos seus estudo  sobre a relação entre as expressões faciais e as emoções humanas, tem se dedicado a uma nova paixão: o estudo sobre a compaixão. Desde que escreveu com Dalai Lama o livro Consciência Emocional, o tema  tem …

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YOGA DO SONHOS E DO SONO - GESHE TENZIN WANGYAL RINPOCHE

YOGA DO SONHOS E DO SONO – GESHE TENZIN WANGYAL RINPOCHE

“Quando estamos abertos nos conectamos mais conosco, a gente se conhece melhor, descobrimos nossas qualidades, descobrimos nossa alegria e esperamos menos dos outros, pois não estamos mais centrados em nós mesmos. E se muita coisa ainda não aconteceu na sua vida é apenas porque você não está aberto. Esse é …

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