O PODER DA RESPIRAÇÃO JOHN KABAT-ZINN

O PODER DA RESPIRAÇÃO – JOHN KABAT-ZINN

Os poetas e cientistas estão conscientes de que o nosso organismo pulsa com os ritmos da sua ancestralidade. Ritmo e pulsação são intrínsecos a toda a vida, desde a batida de cílios das bactérias aos ciclos alternados de fotossíntese e respiração nas plantas, aos ritmos circadianos do nosso próprio corpo …

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YOGA DO SONHOS E DO SONO - GESHE TENZIN WANGYAL RINPOCHE

YOGA DO SONHOS E DO SONO – GESHE TENZIN WANGYAL RINPOCHE

“Quando estamos abertos nos conectamos mais conosco, a gente se conhece melhor, descobrimos nossas qualidades, descobrimos nossa alegria e esperamos menos dos outros, pois não estamos mais centrados em nós mesmos. E se muita coisa ainda não aconteceu na sua vida é apenas porque você não está aberto. Esse é …

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